Free Health & Medical Guides — For Everyone
Compiled and verified by Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
A common resource hub for patients, students, healthcare workers, doctors, and clinic and medical-institution administrators. Understand your health in plain language, prepare for exams, and find clear, evidence-based guidance — all in one place.
எந்த மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்: எளிய வழிகாட்டி
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
சரியான மருத்துவரை எப்போது அணுகுவது என்ற குழப்பத்தைத் தீர்க்க, AI MediLabs வழங்கும் அனைத்து முக்கிய மருத்துவ சிறப்புத் துறைகளுக்குமான விரிவான வழிகாட்டி.
Decoding Medical Specialists: Your Guide to Expert Care
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
This comprehensive guide demystifies medical specialties, explaining the roles of various doctors to help individuals understand who to consult for specific health concerns.
அசைவுச் சிற்றுண்டிகள்: அமர்ந்தே வேலை செய்பவர்களுக்கான மேசைப் பயிற்சிகள் (தமிழ்)
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
நாள் முழுவதும் அமர்ந்தே இருப்பவர்களுக்கான எளிய “அசைவுச் சிற்றுண்டிகள்” — ஆற்றல், சௌகரியம், கவனத்திற்கு 1–5 நிமிட மேசைப் பயிற்சிகள். இலவச PDF பதிவிறக்கம்.
Movement Snacks: Desk-Friendly Stretches for People Who Sit All Day
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
Simple, practical “movement snacks” — 1–5 minute desk-friendly stretches and micro-movements for energy, comfort and focus when you sit all day. Free downloadable PDF.
குடல் ஆரோக்கியம் & முழு உணவு: ஒரு தினசரி வழிகாட்டி (தமிழ்)
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
முழு உணவு உணவுமுறை மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்துக்கான எளிய தமிழ் வழிகாட்டி — நார்ச்சத்து, புரோபயாட்டிக்ஸ் & பிரீபயாட்டிக்ஸ், கவனமான உணவு, எளிய இந்திய உணவு மாற்றங்கள். இலவச PDF பதிவிறக்கம்.
Gut Health & Whole-Food Eating: An Everyday Guide
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
A practical, plain-language guide to gut health through whole-food eating — fibre, probiotics & prebiotics, mindful eating and easy Indian food swaps. Free downloadable PDF.
10 Questions to Ask Before You Leave the Hospital
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
A simple, printable checklist of the 10 questions to ask your care team before hospital discharge — medicines, warning signs, follow-up and home care. Free PDF download.
Lung Disease Management: Respiratory Disorders and Treatment
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
Comprehensive guide to common lung diseases, respiratory disorders, diagnosis, management strategies, and treatment approaches for healthcare professionals.
USMLE Preparation: US Medical Licensing Examination Strategy
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
Comprehensive USMLE preparation guide with exam strategies, high-yield topics, and preparation resources for international medical graduates pursuing US licensure.
Physiology: Body Systems Function and Homeostasis
By Dr. Mohamed Mabrooq Mufeeth, MBBS
Comprehensive physiology guide covering cardiovascular, respiratory, nervous, endocrine, and other body systems with physiological mechanisms and homeostasis principles.
📚 Educational Disclaimer
These resources are learning guides only. They do not replace formal medical education, textbooks, or professional supervision. Always refer to official examination guidelines and recommended textbooks for complete preparation. Medical education should be pursued under qualified instructors and in accredited institutions.
Get new free health guides by email
Optional — evidence-based tips & new guides. No spam, unsubscribe anytime.